昨日に続き、睡眠のお話ですが。 年寄りは朝が早い、なんてことを聞きますが、 実際にそうですよね。 若いころは余裕で昼まで寝ていましたが、 最近は意外に早く起きるようになってきました。 もちろん、前日何時に寝たかにもよります。 朝方まで起きていた…