いつの時代も健康を謳うものはたくさんあります。 健康食品、健康飲料、健康器具･･･。 体操もそうですね。 だいたいいつもちょっとやってみては へー･･･。 で、終わるのですが、肩甲骨はがしと 呼ばれる体操、これは続けています。 まあ、私は指導者でも何で…