睡眠時間、何時間くらいでしょうか。 私は最近だと5～6時間です。 以前はもっと長かったです。 年をとると朝が早くなりますが、 その分早く寝ているので、睡眠時間としては 変わらないのかな？と思っていました。 私は寝るのが遅くなりつつ朝はかわらないと…